Menurut Badan Kesehatan Dunia atau World Health Organization (WHO), olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, melainkan juga kesehatan mental. Dengan berolahraga tentunya dapat meningkatkan daya tahan tubuh yang sangat penting untuk melindungi diri dari Covid-19. Selain itu, mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang, mengelola stress, istirahat yang cukup, dan mengikuti protokol kese....